こんばんわ
今日は朝から、金環日食の話題で持ちきりですね。
うちでも、こどもっちが早起きをして観測しました。おかげさまで晴天！特殊フィルムで自作したメガネでバッチリ観測。
こどもっちも私も興奮しました。いや～、見れてよかった～。
ここは、完全なアーチにはならなかったのですがひっさびさの日食観測でした。夕日もキレイでしたけどね～
さて、そんな月曜日を迎えた今日ですが。
風邪っぴきの週末でした。
あまり、めったにしないことするもんじゃないですね～
薬もわるかったようです。。。
続きは編集後記で･･･
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旦那のいびきがうるさ～～い！そんなあなたに朗報です!!
就寝時、手首に付けるだけでいびきを感知して止めてくれます
これで、隣で寝ていても安心して朝までぐっすりですね！
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ちょっと最近思うところがあって夜な夜な学習をぜねばとやっていました。
基本的にこれまで何年と、比較的夜更かしはしない生活サイクル。ダメですね～。ちょっと変えようとしてもカラダがダメです。
これに加えて、週末寒かった。カラダを冷やしてしました。
案の定、翌朝には喉の痛みと倦怠感。
うぁ～風邪だ～って
たまたま、ウチの奥さんは珍しく休暇なので滅多にいけない実家のほうへお墓参り兼ねて出張ちゅう。
こどもっちのご飯やその他もろもろもあるからもちろん寝てるわけにもいきません。
実感しました。かみさんのありがたさ～ まぁ～コレはいいとして･･･
そこで、ちょっと荒療治かとおもいましたが思い切ってこどもっちと近くのとっても良くあったまる温泉へ･･･
こどもっちと約束もしていたので･･･
もしかするとそこで温まったのはよかったのかもしれません。
でも、やはり夜にはかなりの倦怠感が襲ってきました。
これはやばいと熱も図らず薬に手を伸ばしました。
そこでとりあえずのんだ解熱剤。コカールだったかな～？
これ、失敗だったと思います。
夜中にものすごい寒気。ブルブルと寒くて･･･
自分でかなり体温が下がってしまったような感じがわかりました。
怖いですね。しかも、風呂上りにビール飲んだものいかなかったですね。
ともあれ、なんとか日曜日をこなして夜早く寝て今朝なんとか復活。
やはり、夜更かしして何かするというより、朝ちょっとでも早く起きてやるべきと思いました。
あとは、ちょっと寒いと感じたら温かくすることですね。
っということで、やはり早く寝れる時は寝て朝ちょっとずつ早起きする生活に改善しようと再確認のでした。
っということで、なんだかとりとめの無いお話でしたが、みなさんも夜更かしは気をつけてくださいね～
では、また～
○アルファフレッシュに綿毛布が登場しました。これからの季節に強い味方です！
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最後まで読んでいただきありがとうございました。
このニコニコげんき村ブログを読んですこしでもやってみていただくことであなたの眠りや毎日の調子がだんだん良くなってくのかな～と思います。
なのでこの機会を使って聞きたい事はなんでも聞いてくださいね！また、こんなのもあるよ～なんてこともどんどん教えてください。
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