こんばんわ
皆さんお盆休みはいかがでしたか？
私は明日までお休みをいただいていて、明日は高速道路の移動日です。
とは言え、帰りりは逆方向。
多分さほど渋滞は無いかと思っています。
さて、おとといは夜中高速道路を移動しました。
もちろん途中仮眠はしましたが。。。
お昼前到着して、仮眠を取ろうという予定でいましたが...
逆にコレが良かったのかもしれませんね。
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これで、熱帯夜も安眠ですね☆彡
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旦那のいびきがうるさ～～い！そんなあなたに朗報です!!
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なんで良かったって？
私は日常基本的に夜勤などないので体内時計のリズムは一般的に夜眠り、日中起きているというカラダになっています。
なので、もちろん夜の移動は結構疲れます。
もう40歳にもなり、若い頃とは違うことも確信しています。
お昼前に到着して、もちろん眠けはあったのですが横になってもなんとなく眠れませんでした。
なので、仮眠をあきらめて日中お日様の下を子どもっちと公園に行ったりして遊んで来ました。
案の定、夜9時にはおねむに...
朝6時頃までぐっすり眠りました。
睡眠のゴールデンタイムにしっかり睡眠をとれたので今日はスッキリでした。
疲れを残さず起きれましたね！
そんな実体験した朝でした。
さて、明日は帰路。
ロングドライブですが、ボチボチかえりま〜す。
今日はこの辺で...
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最後まで読んでいただきありがとうございました。
このニコニコげんき村ブログを読んですこしでもやってみていただくことであなたの眠りや毎日の調子がだんだん良くなってくのかな～と思います。
なのでこの機会を使って聞きたい事はなんでも聞いてくださいね！また、こんなのもあるよ～なんてこともどんどん教えてください。
ドキドキしながらコメントお待ちしています！
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