や～ま～は白～がね～･･･♪
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こんばんは
一日いち日寒くなります。
山形蔵王のテッペンにもだいぶ雪が積もっているようです。
今朝フェイスブックを見ていたら、もうスキーの投稿がありました。もちろん、超有名なスキーヤーさんのですが･･･
もう段々日中の最高気温が10℃を下回る日が出てきますね（＞＜）
こう寒くなると、特にご年配の方とか冷え性の方は電気毛布が恋しくなりますね。
お布団に入った時、ヌク～っとするとしあわせですもんね。
でもね・・・
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これヤバイです！私のような世代には特に･･･
もうこれで、運動不足が解消！ナイスなバディーもゲットだに～!!
あの青春を思い出しつつ、痩せちゃお☆彡
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あのね・・・
できれば、あまり使わないことをオススメしますよ。電気毛布
な～んでか？？
眠りが浅くなったり、眠りづらくなったりします。
だって～、ヌクヌクの方が気持ちいいじゃ～ん。。。
って声もあります。
確かに、極端に冷え冷えするのは大変よくありません。
でも、睡眠導入時は体温が下降します。
上手に体温が下がっていくとで副交感神経にスイッチが入ってカラダが休止モードになり眠りのたどり着きます。
それが、あまりにも温かいところに入ってしまうとせっかく寝ようとしたカラダの神経を興奮させてしまうという状況になります。
極端な話、熱いお風呂に入ると目が覚めますよね。
そこまで極端ではないですが、神経が起きてしまいます。
上手く休めなかったカラダは翌朝「なんかだりー」って倦怠感を感じますよね。
それとね･･･
ん、今日はここまでにしょ。
続きは次回にしますね。
昨年は年明け前に売り切れになってしまった温泉毛布。
昨年購入のお客様から今年もオファーが･･･。最強毛布です！！
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それでは、温かくしておやすみくださいね。
では、また(´ー`)/~~
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最後まで読んでいただきありがとうございました。
このニコニコげんき村ブログを読んですこしでもやってみていただくことであなたの眠りや毎日の調子がだんだん良くなってくのかな～と思います。
なのでこの機会を使って聞きたい事はなんでも聞いてくださいね！また、こんなのもあるよ～なんてこともどんどん教えてください。
ドキドキしながらコメントお待ちしています！
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