☆お盆ですね。美味しいものを食べた後簡単にできる胃腸回復!

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ホリデーモードですかねぇ・・・

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こんにちわ
ん~今日も暑っついっすね。

お盆ですね~。
高速道路や電車は混んでるみたいですね。
当店の前も、もう~空気がまったりしていて「あ~お休みなんだなぁ~」って空気です。

それにしても、今朝はか~な~り涼しかったっす。
窓開けてタオルケットで寝てたら、4時頃寒くて起きちゃって、窓を閉めて掛け物増やして二度寝しました。
いや~お盆になると、こうやってどんどん涼しくなっていくんですね。

さて、お盆休み!
お出かけしたり、故郷に帰ったり、懐かしい友達と合って遊んだり、いつもよりお酒を飲んだり美味しいものいっぱい食べたりしますね。
冷たいものをぐびぐびっとやったり、BBQなんかで美味しいお肉たくさん食べたり。
いいですね~。ただ、それが続くと胃腸も疲れてきます。

そんなときの、胃腸を休めるのにいい方法がありますね。

続きはこの後↓
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それは~「断食」です。

ん~断食。。。
断食って聞くと修行みたいですが、修行みたいなすっごい断食というわけではなく「プチ」です。
しかも、全く飲まず食わずでは無く朝だけ、ジュースに変えてみるという簡単なものです。

げっそりするまで絶食するわけではないですよ~~~

さて、断食するとそんなにいいの?って
まず断食の効果としてまず、無理して食べないで出すものを出そうっという感じです。

「デトックス」ですね。

その時に、全く飲み食いを禁じるのではなく「ニンジンりんごジュース」を飲むといいようです。
朝食をニンジンりんごジュースにするだけで、まったく食べないより無理なくできますよね。

またなぜ、ニンジンりんごジュースなのか

・腸をキレイにする効果
・解毒作用
・免疫力の強化
・肌荒れの改善

そして

冷え性の改善とかコレステロールを下げる効果もあるようです。

ニンジンとりんごって凄いいいんですね。

また、断食はこころを鎮める作用があり、リラックスをするα波が増えて身体が休まる効果がありますね。
目一杯楽しんだあとは、身体の修復の大事ですね。

っとそうそう

当店(実店舗)石沢布団店は15日だけお休みいただきます。

そして、ニコニコげんき村ヤフー店と楽天店ですが、発送業務だけ15日までお休みをいただきます。注文、お問い合わせは受け付けてますよ~。ほいでほいで、ヤフー店では「お盆特別クーポン」を配布してますのでぜひお得に買物してみてくださいね。

クーポンは↓
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良く眠れた~って喜んでいただいてます。カラダ回復のお手伝いマットレス!
お試しいただいてます!ありがとうございます\(^^@)/

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遅刻してきたアイドル!のべ☆ラジでもお世話になってるフリーアナウンサーの大友まさみさん
グッスリ寝坊しちゃったっとか・・・\(^^@)/

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山形最強の焼肉店「王様の焼肉・天童店、七日町店 http://www.yakiniku-ousama.com/
をやってらっしゃる小関さんも
「朝起きたら、腰が痛くない。良く眠れた!寝るのが楽しみすぎて眠れなさそうだ(笑)」

D-SLEEPの"D"ってなんだ?ディープ?ドリーム?どんだけ~w。。。

大人気の「D-sleep」のパッケージがゴールドになりました。
なんだかとってもゴージャス!ア~~~レボリューーーション。。。

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腰痛対策、毎日に健康づくりにとってもお役にたちます。
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っということで、
楽しいお盆期間をお過ごしくださいね。

それでは、またね~( ´ ▽ ` )ノ

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最後まで読んでいただきありがとうございました。
このニコニコげんき村ブログを読んですこしでもやってみていただくことであなたの眠りや毎日の調子がだんだん良くなってくのかな~と思います。

なのでこの機会を使って聞きたい事はなんでも聞いてくださいね!また、こんなのもあるよ~なんてこともどんどん教えてください。

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このページは、ishizawa_futonが2018年8月12日 14:20に書いたブログ記事です。

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