バッタン・・・ バッタン・・・
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こんばんわ。
三月も早いもので最終週となってしました。
山形は未だ雪が降るかもっていう天気予報ですがどうなんでしょうね。
さて、先日は寝返りが大事ですよってお話しましたね。
スムーズな寝返りをするためにはいったい何が必要でしょう。
もちろん枕も関係はありますが...
続きは後半で・・・
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やっぱり一番大きく関わってくるのは敷き布団やマットレスになりますね。
では、どうやって選ぶのが一番良いのか?
指でツンツンそしてみる?
手のひらで押し付けて見る?
敷き寝具を選ぶ時一番良いのは、
「実際それに寝て見る」
これが一番です。
ん?でも寝て見たけどどう良いんだかわからない?
大きなポイントとしては、沈み込まないもの選ぶことです。
かと言って板のように硬すぎてもだめです。
上向いて見ただけではわからないのでゴロゴロして見てください。
それと、もうひとつ。
お布団の事をわかっている店員さんがいるお店に行くことです。
これ、大事です。
たまに大きな家具屋さんなんかにいくと、某ベッドメーカーの営業さんが居て
ベッドフェアをやっていたりします。
やたら新製品を進めて来たりする時があるのですが、そのヒトなにに寝てるのか
聞くと全く正反対のものに寝てるの場合なんかありますね(笑)
とにかくなるべく実物に寝て見て見ることをオススメしますよ。
あっと!
ぼっちん迎えにいかなきゃ。
今日はこの辺で。
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最後まで読んでいただきありがとうございました。
このニコニコげんき村ブログを読んですこしでもやってみていただくことであなたの眠りや毎日の調子がだんだん良くなってくのかな~と思います。
なのでこの機会を使って聞きたい事はなんでも聞いてくださいね!また、こんなのもあるよ~なんてこともどんどん教えてください。
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