あらら、お花見しないでおわっちゃったよぉ~

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お久しぶりです。
この前新年度が始まったと思ったら、もう山形の「さくら」も終盤戦。市内や平野はもう終わり頃になっちゃって、北上状態ですね。
あ~今年も外回り中にちょろっと眺めたお花見で終わってしまいました。
でも、なんか今年の桜はキレイだったようなきがするなぁ。あれ、僕の心がキレイだからかな。。。あ、読むのやめないで。。。

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お客様宅の近くの公園がめっちゃワッサ~って咲いていたのでパシャリ。

ぶんぶんぶん~♪ っとマメコバチがいっぱいだったけどね。

さてさて、そんな4月ももうおわっちゃうじゃん。
毎年恒例、黄金週間(ゴールデンウィークともいう)がやってきます。

みなさん、何処行きます?
いいなぁ~。
僕は飛び石でお休みこそいただけますが、基本当店の定休日は5日のみでございます。
そして、GW中はウチの子どもっちの大会の応援、応援!
まぁ~無いな家族でお出かけ。
そんなワタワタとした黄金週間。疲れが後に出てくるんだよなぁ~。

そんなこと思っていたら、なんで疲れが後に出てくるのだろう?って思っちゃって。
そういえば、ちょっと動いたりすると筋肉痛が2~3日後に出てくる~。あ~そんな歳か~って思っちゃいますよね。

歳をとると筋肉痛が遅れてくるという都市伝説!
こんな理由があるようです。


続きはこの後↓
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さて、その遅れてくる筋肉痛ですが、

筋肉痛って、筋肉に負荷をかけると起こるというのはわかりますよね。

その負荷が高かければ高いほど激しい筋肉痛は短時間ででます。っということは、筋肉にかける負荷が低いと筋肉痛はゆっくりやってくるということです。

歳をとると、運動不足になったり長いブランクがあったりで肉体的パフォーマンスは落ちまてますよね。
今まではちょっと位動いても筋肉痛どころかピンピンしていて「筋肉痛にならないレベルの運動」だったものが「ゆっくりと筋肉痛になるレベルの負荷の運動」になってしまいます。また、もうカラダも現役ではないのですぐに筋肉痛がでるような激しい負荷の運動に行き着く前にダウンしてしまいます。

ようするに、早く筋肉痛がでるような激しい運動を本人はしているつもりでもパフォーマンスは落ちていて実はゆっくり筋肉痛になる程度しか動かしていないから、翌日、翌々日になって筋肉痛になるということのようです。

ただ、これは年齢のせいではなく、20代と60代で同じような体力レベルの人が運動した際、その後の筋肉痛の出かたや回復スピードに差ほど差が無かったということがわかっています。若くても普段運動不足な人がカラダを動かすとやはり翌々日くらいに痛みがくるようです。

なので、原因は年齢ということだけでは無く、いかに普段からカラダを動かしてパフォーマンスを維持しているかによるようです。
ある意味「歳のせいではないんだなぁ~」なんてね


とにかく疲れたら早く寝て回復させることが重要ですね。



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寝たのに疲れが取れない!腰が痛い!寝て起きると肩や背中が痛い!
などなど、そんなお悩みの方は使って見てください。翌朝の寝覚めに変化が現れますよ。

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ブリヂストン D-sleep コンディショニングマット


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良く眠れた~って喜んでいただいてます。カラダ回復のお手伝いマットレス!
お試しいただいてます!ありがとうございます\(^^@)/

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遅刻してきたアイドル!のべ☆ラジでもお世話になってるフリーアナウンサーの大友まさみさん
グッスリ寝坊しちゃったっとか・・・\(^^@)/

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山形最強の焼肉店「王様の焼肉・天童店、七日町店 http://www.yakiniku-ousama.com/
をやってらっしゃる小関さんも
「朝起きたら、腰が痛くない。良く眠れた!寝るのが楽しみすぎて眠れなさそうだ(笑)」

D-SLEEPの"D"ってなんだ?ディープ?ドリーム?どんだけ~w。。。

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それでは、またね~( ´ ▽ ` )ノ

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このニコニコげんき村ブログを読んですこしでもやってみていただくことであなたの眠りや毎日の調子がだんだん良くなってくのかな~と思います。

なのでこの機会を使って聞きたい事はなんでも聞いてくださいね!また、こんなのもあるよ~なんてこともどんどん教えてください。

ドキドキしながらコメントお待ちしています!


おまたせしました~

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こんにちは~。
いよいよ3月も今日と明日の二日間となりましたね~。
すこ~しずつ春らしい空。もうひといきですね。

さて、さて、さてさてさてさて・・・

入ってきましたよ~
おまんたせいたしやした~


続きはこの後↓
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空前絶後のォォォォォォォォォォォォォ

超絶凹凸きもてぃィィィィィィィィィィィ。。。

「ディースリープ」がァァァァァァァァァ

入荷しました~~~。

そうなんです。
やっと入荷したんですよ~。

D-sleep

お待ちいただいたお客様には早速お届けしました~

そして、在庫も確保しておりま~す。


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っということで。。。
今日はここまで。。。

最後までお付き合いいただきありがとうございました。
それでは、またね~( ´ ▽ ` )ノ

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つい、つい。。。興奮しちゃって。。。

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久方ぶりでございます。
冬眠していたわけではないのですが、冬眠状態でした(T。T)

あっという間に三月も中盤なのですね。
もうお彼岸。暑さ寒さ彼岸まで。。。
本格的に春になるといいのですが。。。

それにしても、なかなか新しい話題もなく、一番人気のD-sleepも3月中は入荷ぜず欠品。

そんなこんなで、じっと我慢の子でしたが、ジャスティンビーバー似の問屋さんが「いいのありまっせ~」って満を持して持ってきてくれたんです。
これ、すごいですよ~。なかなかの出来栄えです。

んで、なに?って話だと思いますが。。。

敷き布団の話です。
D-sleep(ディースリープ)に次ぐ「うぉ~~~~」って声が出たくらいです。

コレなんですけど。。。

続きはこの後↓
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超軽いですよね~。

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中身の重量なんと 2.6kg!
木綿布団の掛け布団より軽いんです。

だけどね~。軽い布団ってフニャフニャが多いんですが、

コレはちがう!

某国内ウレタンメーカーBS社(あれ?某になってない??)の高品質のかた~い凸凹ウレタンが入っているのですが、普通硬いウレタンって密度が高かったりして重いんですよ~。コレがなぜか、硬さを保って軽量化。コレ

コレ、マジですごいっす。

寝心地は~、寝てみたけど~
ホントスパッと身体が乗っかるけど硬すぎない。寝返りがとってもうちやすい。中のプロファイルウレタン(凸凹ウレタン)がホントD-sleepのような寝心地で具合いいですよ~。D-sleepよりちょっと硬いけど。。。

んでもって、軽い。軽いから取り扱いが楽チン。上げ下げが楽になります。

お客様にそんなお声をいただくのですよ~。
「軽いのないの~」って

自信を持ってオススメします。

詳しくはウェブで~~~(よくあるパターンですね)

マジで、マジで~

すいません。ひとりで盛りがってましたわ~。


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すいません。ただいま入荷待ちですが、ご予約続々いただいてます。

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腰痛対策、毎日に健康づくりにとってもお役にたちます。
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っということで。。。

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バレンタインデーの後は眠れなくなっちゃたりして。。。

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こんにちわ。
今日はめちゃめちゃ天気いいですね。あ~しばらくこんな日が続けばいいなぁって思う昼下がりです。

さて、昨日はバレンタインデーでしたね。
ウチの看板ムスメも友だちと「友チョコ」をせっせと作って、せっせと配っておりました。
ウチらが子ども頃なんて「友チョコ」とかそんなになかったような気がしますけどね~。
あくまでも女子は男子を対象にしていたと思います。
まぁ~母親くらいからしかもらったことないですけどね~(^^;)

さて、そんなバレンタインデーと言えば「チョコレート」ですけども。。。

このチョコレートについて意見が分かれています。

「チョコレートを食べると・・・」

・・・よく眠れる。。。

・・・眠れなくなる。。。

っと、

なんでだろ~~~~、なんでだろ~~~~♪
※なんでだろの青のヒトは高校の先輩

どっちなんでしょうね~
続きはこの後↓
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あったかい!暖かい!軽いのに温かいですよ~
あったかいだけじゃない。寝てる間にカラダが元気に。パワー充電毛布


不思議な温かさ!眠れます。カラダポカポカ あったまり毛布
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さて、そのチョコレート!
ん~まいですよね~。だ~い好き。チョコ。チョコレート菓子。
ブラックサンダーwww

あ、まぁいいとして。。。

チョコレートには、リラックス効果とリフレッシュ効果があるといわれています。
イライラしたらチョコレートを食べるといいよって広く言われていますよね。

チョコレートを食べると、交感神経の働きが低下して、副交感神経を活性化させるといわれています。

そんなリラックス効果から、寝る前のチョコを食べると「良く眠れる」といわれています。

まった、まった、まった。。。

確かにリラックス効果は認めましょう。チョコ好きとしても。。。

しかし、

チョコレートに含まれる、カフェインの量はカカオチョコレートになると同量のコーヒーで比べた場合約2倍もカフェインが含まれているということのようです。
なので、寝る前のチョコレートはちょっと気をつけたほうがいいのかも?です。

そう考えると、夜ではなく活動的な日中に食べるのがベストですね。

また一日のチョコレートの摂取量ですが、1日25g以内にしておいたほうが良いようです。
って言っても25gっていちいち測るわけいかないし、どんだけ~?って思いますよね。

25gとは板チョコの半分が25gです。
ほぼほぼ板チョコは一枚50gですのでね。あ、ヤベ。。。
板チョコ、一枚食べないと気が済まない。。。気をつけよっと

やっぱ、ブラックサンダーあたりがちょうど良いかなぁ

そうそう、チョコはポリフェノール等の抗酸化作用もあり体にもいいんですよね~

やっぱ、なんでも過ぎはダメですね。食べすぎ注意!ですね。

そして、眠れるか?眠れないか?
極論を言えば、かなりの個人差があると思います。カフェインに強い人、弱い人といますもんね。
夕方コーヒー飲んだだけで眠れなくなる人も。

なので、副交感神経を高める効果があるのは確かなので、その人に合った食べ方が大事ですね。 

さて、今夜も自前のチョコた~べよっと!




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こんばんわ。

節分ですね~。豆まきしましたかぁ??
ちゃんと歳の分だけ豆食べないとダメですね。
ヤバい。豆だけでおなかいっぱいになっちゃう数です。私は・・・

恵方巻きとか食べちゃうんでしょうね。
今年は北北西ですね。食べ終わるまでしゃべっちゃダメですよ~。

そう、もう2月になりました。
明日は立春!春ですね~
コヨミノウエデハ。。。

続きはこの後↓
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今年の冬も大活躍まちがいなし!
寝ているのにヌクヌクポカポカ。。。起きるのイヤになっちゃたらごめんなさい。。。


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この温かさはやめられない!温泉毛布

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さて、
当店では、新学期。ピカピカの一年生の体育着のご予約も始まりました。

入園、入学準備の時季ですね。

幼稚園、保育園では道具袋やズック袋などの準備で縫物をしなくていけなかったりで。。。

そして、保育園ではその園規定のお昼寝布団なども必要ですよね。

16508090_1216849768401483_1890193196212668008_n.png

っということで当店でもお手伝いを。。。

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毎年、県内外からお問い合わせ、ご注文いただいております

保育園の規定の合せておつくりさせていただいております。
けっこう細かい規定ありますもんね。

カバーはファスナーじゃなくて紐やアメリカンホックにしたりとか!

是非ご相談くださいね。
当店ホームホームページでもご案内してま~す!

それにしても、雪ひどかったなぁ~。
もう降らないといいですね~。

っということで、お問い合わせおまちしてますね~。
では、またね~~~!

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当店オリジナル「あったまり毛布」
あったかいのに軽いんです。そのあったか、毛布があったかいに加えて、自分のカラダが温まる感じ。


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☆そろそろ。。。

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こんにちは!
いや~ね~。先日気が付いたです。

「ニコニコげんき村快眠マーケット」なんですけどね。

ヤホー店の方は看板がなかったんです。商品だけズラズラ~とならんでいて。。。
看板つけましたよ~

IMG_0101.PNGのサムネイル画像



んでね。
楽天の方なんか、看板あったんですが商品載ってなかったんです。
これも修正


IMG_0100.PNG

んでもってここ2~3日格闘してましたわ~。。。

ってな事をやっていたらもうあと3日ぐらいで1月も終わるんですね~

いよいよ2月ですかぁ~


続きはこの後↓
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今年の冬も大活躍まちがいなし!
寝ているのにヌクヌクポカポカ。。。起きるのイヤになっちゃたらごめんなさい。。。


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さて、
2月になってくると新年度のへの動きも出てきますね。

っということで当店でもお手伝いを。。。

保育園.jpg

毎年、県内外からお問い合わせ、ご注文いただいております

保育園の規定の合せておつくりさせていただいております。
けっこう細かい規定ありますもんね。

カバーはファスナーじゃなくて紐やアメリカンホックにしたりとか!

是非ご相談くださいね。
当店ホームホームページでもご案内してま~す!

っという事で今日はココまで!
ありがとうございました。

またね~~~!

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寝たのに疲れが取れない!腰が痛い!寝て起きると肩や背中が痛い!
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大寒波~~~~( ノД`)

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こんばんわ~

先週の12日頃から続いた寒波はひどかったっすね~。
雪の無い雪国が、一気に真っ白。

一日3回は雪かきしないと埋もれていまいそうな勢いに街はまさしく「フリーズ!」状態でした。
いや~雪かきが年々辛くなってきますわ~

ここ2~3日は落ち着いていたものの、週末はまた寒波カムバックとな?
早くあったかくな~れですね。

さて、そんな大寒。

インフルエンザがかなりの勢いで流行っていますね。
でもどんなタイミングで遷るのでしょうか?
もちろん、すでに発熱している人からは遷りますけど。。。


続きはこの後↓
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今年の冬も大活躍まちがいなし!
寝ているのにヌクヌクポカポカ。。。起きるのイヤになっちゃたらごめんなさい。。。


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インスルエンザ。
学校などで集団感染、すでに学級閉鎖になっていたりもします。

インフルエンザウイルスって、潜伏期間の無症状の人からも遷るそうですよ。
だから、学校とかでもらってきちゃうんですね。

やっぱり感染の最も多いケースが飛沫感染のようです。
飛沫は咳一回で10万個、くしゃみ一回で100万個飛び散るといわれています。
また、その飛沫が乾燥するともっと小さな粒子になって空中に浮遊するらしいです。

それを吸い込んじゃっら体内で増殖して発症っということになるようですね。

発症、しばらく寝込んでいると体が気持ちわるくてお風呂に入りたくなりますよね~
さて、いつから入ってOKなのかな?


続きは↓

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寝たのに疲れが取れない!腰が痛い!寝て起きると肩や背中が痛い!
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やっぱり高熱が続いているうちはダメですね。
まぁ~辛くてそれどころではないでしょうけど。

さて、熱が下がってきました。
大体の目安はどうでしょう。

もちろん個人差があるので一概にいえませんが、大体37℃~37.5℃くらいになり体も少し楽になってきていれば大丈夫だと思います。
熱が下がって、体力も回復していれば大丈夫でしょうね。

また、微熱のつづくB型インフルエンザでは
熱が出ないから大丈夫だろうっと思うかもしれませんが消化器系に以上が出て気分が悪くなるので本当に体が楽になるまで入浴は控えたほうがいいようですね。

そして、入浴するときは
インフルエンザの方は一番最後に入り短時間でパパッと済ませしょう。
脱衣所を温めておいたり、濡れた髪はすぐ乾かしたほうがいいですね。

そして水分補給してすぐに安静にしましょうね。

さぁ~て寒いこの季節。
インフルエンザでなくても体調を崩しがちです。

健康な人はお風呂に入って体をあたためることが風邪予防ともいわれています。
そしてあったかくてグッスリオヤスミくださいね。

では、閉店ガラガラ~~~

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さ~て、3連休最終日。
あっちこっちで成人式でしたね。

やっぱり、賑やかな成人式はあったようですね。

とにかく、20歳になったら責任をとれる人にならないとね。
はい、気をつけま~す。

って二十歳をダブルスコア以上過ぎてますですが。。。

さて、この前の続きを一応。。。

お葬式の準備をしてる夢。
も~朝からモヤモヤ。
今年は大変だ~~~ってちょっとテンション下がっていたんです。

でもね。。。

続きはこの後↓
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そして、お葬式の準備。

おそるおそる。調べてみたんですが。。。

ズバリ!ジャジャ~~~~~ン

続きは↓

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お葬式の夢は人生の転機を暗示しているそうです。
そして、それを準備しているということは、困難の克服の暗示だそうです。

さぁ~夢的には、未来に光はあるようです。
ただ、今は準備状態。困難を乗り越えてこその光のようなので気を引き締めなけりゃです。

ひとつだけ良かったのは、橋の夢と一緒で途中で止めたり、トラブルが夢の中で起きなかったのがホント良かったです。
やっぱり、それって、挫折の暗示らしいです。

あ~~~よかったぁ。

そんな新年酉年。
くじけそうになっても、がんばっていきます。

よろしくお願いいたしま~す。

では、閉店ガラガラ~~~

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ホント、ちぢみあがりましたぁ~

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どうもで~~~~すぅ
もうお正月もすっかり終わったと思ったら、世の中3連休なんですね~。
大移動のかた、おつかれさまっす。

さてさて、みなさん
初夢どうでした?ってお話しましたよね。

いや~私の初夢はヒヤヒヤしたのと、モヤモヤしたのと2本立てでした。

こんなに、いつまでも印象に残ってる初夢も珍しいですね。

なんでこんな夢みたんだようなぁ~。。。

続きはこの後↓
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その夢はですね、

一本目は、コンクリートの橋はめちゃくちゃ高いんですよ~。それを通らないと目的地に行けなくて、最初は車で行くんですが途中から歩きじゃないと通れないんです。それがまた怖いのなんのって。下を見たら50mはあるし風はふくし、橋の欄干に寄りかかりながら、何故か生地を持って渡っているのです。
いや~参りました。渡りきったかきらないかのところで目が覚めました。

二本目は、お葬式の準備をしている夢でした。
誰のお葬式なのかわかりません。もしかするとその場に配達にいったのかもしれませんが、座敷に生花や盛りかごがいっぱいあってそれを整理してました。ん~なんとも目が覚めてモヤモヤ。。。

なんか意味があるのかな?っと思ってちょっと調べてみました。

続きは↓

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まず、一本目の橋の夢
どうやら「つなぐもの」の象徴する橋を渡る夢は運気が上昇することをあらわす吉夢だそうです
ヤッターーー!

しかも、大きな橋の夢は、
「これまでの努力が報われて、大きな成果を得ることを示している」んだって。
慎重な行動や判断ができて、がんばることで精神的にも大きく飛躍することをあらわしているらしいです。

ただし。。。

渡れたか、渡れてないかで大きくちがってきます。

引き返したり、渡ったあとに橋が崩れたりすると、あまりよくない夢。

橋の上にいる夢は、
これまた、これからいい事が起きるかもしれない事を示しているとのこと。
いまが、過渡期なので目標達成までもう少し。このままがんばって邁進すべきらしいです。

ん~もうひとがんばりですね。

いずれにしても「橋の夢」悪い夢じゃなくてよかったっす。

さて、問題は「お葬式の夢」。。。
昨年は大きな仏事が何度かあったからなぁ。なんだろ~
また今度お話しますね。

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♪お正月を写そっ!♪
な~んつって楽しみしていたお正月休みも〝あっ!"っという間におわりましたね。

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こんばんは。
本年もよろしくお願い致します。

みなさま、今年のお正月はいかがでしたか?
当店も三日までお休みをいただき本日からスタートです。

そして、今年も富士山パワーをもらいに行ってきました。

20170101_133052.jpg
いや~、河口湖も大変天気が良くいつもの富士山ビューポイントにはいつになく人がごっちゃりいました。
ウチの子どもっちは従兄弟と「水切り大会」のはじまりはじまり~でしたが。。。

20170101_123615.jpg
そして、初詣。
富士河口湖浅間神社
ここもすごい人でしたね~

20170101_090002.jpg
んで、お神酒は持参したコレ↑
ほとんど一人で飲んでしまいましたが。。。

元日は充実してましたよ。
朝7:30から町内の元旦ミニマラソンもしたし。
夕方には、子どもっちとテニス。

動いた~食った~飲んだ~~~

おかげで、その晩はグッスリ。
そして翌朝、内転筋がバッキバキの筋肉痛。

そういえば、初夢ってみなさんいかがでした?

続きは↓

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初夢。
私もバッチリみたんです。

縁起がいいんだか?悪いんだか?わかんない夢を・・・
次回はこのお話をしますね~。

あ、ちなみに
「あったまり毛布」も「温泉毛布」も「D-sleep」も出荷可能で~す。

っという事で、今年もよろしくお願いいたします。

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