あづい～～～～～っす！
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グッスリで元気 石沢布団店 ニコニコげんき村
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いや～連日暑いです。
なんだか、めっちゃ久しぶりの村長日記。
いやいや、酷暑に集中豪雨となかなか２０１７サマーでございますね。
災害地域、いま現在冠水している地域、そして暑くて暑くてどうしょうもない地域の皆様。がんばりすぎず、休みながら、なんとか乗切りましょう。
さて、そんな熱帯夜続きの毎日ですが、なんとか涼しく寝る方法は無いものか？
もちろんエアコンを使うのもひとつの方法ですが、苦手な人もいますよね。
そうだ、「保冷剤」をあてて少しでも涼しくしよう！
そんなときの効率の良い保冷剤の使い方です。
続きはこの後↓
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さて、さて比較的どんなお宅にも保冷剤は冷凍庫とかに入っているかもしれません。
そんなちめたい保冷剤、ただ身体にくっつけただけではその部分がつめたいだけです。
では、どの部分のくっつけると効率的に身体を涼しくできるのでしょうか？
「太い血管が皮膚の近くを通ってる場所」にあてることが重要です。要するに身体を駆け抜ける血液を適度に冷やすと体温も下がるということですね。ではその部位。。。
①手首の内側
②わきの下
③首の両脇
④足首の内側
⑤股間（男のみ）
男性ならではのところもありますが、上記の部分を冷やすのは熱中症になったときにも役立つ部位ですね。
しかも、これの逆！冬はこの部位を暖かくすると体が温かくなるんですよ～。
んでもって、保冷剤ですが直接肌にピタッとくっつけたらダメですね。
軽い火傷をしてしまいます。
ハンカチやバンダナなんかに包んでくださいね。
日本手ぬぐいなんか最高ですね。
あっち～なぁ～っと思ったら是非試してみてくださいね。
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寝たのに疲れが取れない！腰が痛い！寝て起きると肩や背中が痛い！
などなど、そんなお悩みの方は使って見てください。翌朝の寝覚めに変化が現れますよ。
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良く眠れた～って喜んでいただいてます。カラダ回復のお手伝いマットレス！
お試しいただいてます！ありがとうございます＼(^^＠)／
遅刻してきたアイドル！のべ☆ラジでもお世話になってるフリーアナウンサーの大友まさみさん
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グッスリ寝坊しちゃったっとか・・・＼(^^＠)／
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をやってらっしゃる小関さんも
「朝起きたら、腰が痛くない。良く眠れた！寝るのが楽しみすぎて眠れなさそうだ(笑)」
D-SLEEPの"D"ってなんだ？ディープ？ドリーム？どんだけ～w。。。
大人気の「D-sleep」のパッケージがゴールドになりました。
なんだかとってもゴージャス！ｱ~~~ﾚﾎﾞﾘｭｰｰｰｼｮﾝ。。。
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それでは、よい安眠を
またね～( ´ ▽ ` )ﾉ
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最後まで読んでいただきありがとうございました。
このニコニコげんき村ブログを読んですこしでもやってみていただくことであなたの眠りや毎日の調子がだんだん良くなってくのかな～と思います。
なのでこの機会を使って聞きたい事はなんでも聞いてくださいね！また、こんなのもあるよ～なんてこともどんどん教えてください。
ドキドキしながらコメントお待ちしています！
