2021年3月アーカイブ

☆あったかくなってきて、掛け布団に調整でも眠りがかわりますね。

ishizawa_futon (2021年3月27日 16:49) | コメント(0) | トラックバック(0)

都は桜が巻き誇っているのですね～

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こんにちは！

ちょっとずつちょっとずつですが、だいぶ温かくなってきましたね。

春休み真っ只中。ウチも慌ただしい三月末を迎えております。あ、焦っているのは親だけかもしれませんが...

さて、気温も上がってきてがっちり真冬のままの寝具をでは少し暑いかな？って日もあるかと思います。

もちろん寒暖差や個人差もありますが。

季節ごとに調整する掛け寝具は大体どのくらいでどんな物がベストでしょうね。

続きは↓

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それでは～～～CMをどうぞ！

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人が寝やすい温度。

特にお布団の中の温度ですが、汗ばまず温かいと感じる温度が適当です。毛布やお布団を掛けて約33℃前後くらいがいい感じに寝られる温度と言われています。

この気持ちいい温度を保つのに、もちろん寝室の室温や湿度も関係してきますね。

室温が10度以下の冬の場合は、羽毛布団に毛布だったりわたのお布団に二枚合せの毛布とかが必要になってきますね。

これ春になり室温が15℃くらいになってくると羽毛布団に綿毛布。ちょっとさ寒さに強い人だと掛け布団にタオルケットでも大丈夫になってきます。

そして室温が朝でも20℃くらいになってくると掛け布団一枚か、ちょっと薄手の合掛け布団でもよくなってきますね。

そしてそして熱くなってくるにつれて肌布団やタオルケットでよくなります。

ただ気を付けたいのが、住んでる場所によって朝晩の寒暖差が激しい地域もあります。

寝るときは快適だったのに、朝めっちゃ寒いなんてことも。

春先や秋さかに多いですね。

なので朝方ちょっと心配な時は、足元や横に一枚掛物を置いておくと安心ですね。

この春からゴールデンウイークあたりの季節が結構名に掛けてなるか難しくなってくる頃です。

あ、あと一つ。

例えば某有名北欧家具店などの羽毛布団だと、結構薄いので保温性に違いがあったります。

お布団に厚さなどは考慮してくださいね。

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最後に、お正月中になんだかお布団が気になった～なんて方はぜひお布団診察にご相談くださいね。

中綿や側生地など診察して、処分したほうがいいのか？それとも打ち直しをして蘇らせるか！一緒にご相談しましょう！

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最後まで読んでいただきありがとうございました。

このニコニコげんき村ブログを読んですこしでもやってみていただくことであなたの眠りや毎日の調子がだんだん良くなってくのかな～と思います。

なのでこの機会を使って聞きたい事はなんでも聞いてくださいね！また、こんなのもあるよ～なんてこともどんどん教えてください。

ドキドキしながらコメントお待ちしています！

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☆まもなく一人暮らしを始める君へ。部屋が臭くなる前にやってね。

ishizawa_futon (2021年3月17日 19:30) | コメント(0) | トラックバック(0)

新生活に血沸き肉躍る...？表現がちょっと違うかな？？

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3月もいよいよ折り返しになりましたね。

今日は山形県の公立高校の合格発表でしたね。

一応玄関に掲示してあるようですが、ほぼオンラインで見たのではないでしょうか？

あ～春ですね～

さて、４月から新生活を始める若者たちは沢山いるのではないかと思います。

高校生はそんなに沢山ではないですが、進学や就職でいよいよ一人暮らしを！なんて方は一生懸命準備している最中かと思います。

どんな一人暮らしになるのか！もう胸躍らせているときだと思います。

懐かしいなぁ～。始めに甲府に丁稚に行った私も一応一人暮らしだったなぁ～。家とは違う自由度と家とは違う緊張感と不自由さがあって、なんか楽しかった思い出がありますね。

さてそんな生活をしていると、結構あるのが布団のトラブル。よくあるのは「カビちゃった～」ってやつです。

知らない間にカビちゃってる布団。こうならないようにするには、どうしたらいいでしょうね。

続きは↓

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それでは～～～CMをどうぞ！

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さて、大体の方はワンルームやワンKのアパート。まぁロフトがついてたり、備え付けのベッドがあるかもしれませんね。

畳のお部屋もあるかと思いますが、大体はフローリングではないでしょうか？

まず、フローリングも畳もそうですが床に直接お布団を敷いて寝る方もいるかと思います。

そして良くありがちなのが敷きっぱなしですね。

あ～遅れる～。時間がない～ってときはしょうがない時もありますよそりゃ。

でもず～～～～っとはまずいです。あっという間に裏側がカビちゃいますね。なので、わかっちゃいるかと思いますがちょいちょい敷き布団はたたんであげましょう！

三つ折りになる敷き布団であれば、今日は頭の方からパタパタっと。次は足もとの方からパタパタっとたたんであげるだけで、全然違いますよ。

もし時間が無くて、もぬけの殻状態で出かけるのであればせめて掛け布団をめくって行ってくださいね。布団から抜けだしたような状態でしっかり掛け布団を掛けたまま出かけてしまうとそれこそ湿気が抜けずどんどん布団が湿気ぽくなって臭くなって、温かくなくなってきますよ～

もちろん、ベッドを使っているばあいでも、掛け布団はめくっていって、敷き布団を露わにしてくださいね。

それで、お布団に種類ですが、木綿わたの布団は天気のいい日にがっつり干す必要があります。

しっかり干した綿布団は気持ちいいですけどね～。

羊毛混の布団などは、綿布団ほど干さなくても大丈夫ですが天気にいい日に短時間干すか、お部屋の立てかけたりして布団の裏側を乾かしてあげた方がいいですね。

あとは、対策としてすのこを敷くとか除湿マットを敷くとかとう方法もあります。

これもやりがちなのは、下に敷いてるから大丈夫でしょう～では無いのです。除湿マットも布団の除湿はしてくれますが、その除湿マットの湿気を抜く必要があります。除湿マットは頻繁に干してくださいね。すのこも、敷きっぱなしにすると布団がシマシマにカビちゃうこともあるので、やっぱり布団の裏側は乾かしてくださいね。

とにかく、一番は布団に湿気が溜まったりカビたりしたままだと布団がどんどん臭くなって、お部屋も臭くなる危険性があります。

なので面倒くさがらずシーツの洗濯や布団干しをやってくださいね。

っという事で、新しい生活をエンジョイしてくださいね。

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最後に、お正月中になんだかお布団が気になった～なんて方はぜひお布団診察にご相談くださいね。

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最後まで読んでいただきありがとうございました。

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☆真っ暗のホームセンターに電池とラジオを買いにいったっけなぁ

ishizawa_futon (2021年3月11日 17:57) | コメント(0) | トラックバック(0)

今はどうなっているのかなぁ？

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お久しぶりでございます。

今日は3月11日ですね。

毎年毎年3月のこの近辺になってくると「今年は大地震来ないよね～。来ないといいね～」って話します。

わが家のところは、太平洋側のような被害がなかったもののあの地震、停電、いろんな出来事は当時小学校低学年と幼稚園だった子ども達にはかなりのショックだったと思います。

昔よく遊びにいった海も、そこにあった公園も震災から少し経ってから様子を見に行って改めてその被害の大きさを痛感したことを思います。

そして先月の地震も、あの時のような恐怖を思い出しました。

10年ってホント長いようであっという間ですね。

小さかった子ども達も一人は家を巣立つ歳になり、もう一人は高校生に。

これから10年経ったらどうなっているんだろうな～なんてついこの前、晩酌で飲みすぎてふと思ってみたりして。

震災で防災に対して考えさせられた10年。

そして今、考えもしないウイルスの脅威にビビりながら生活している毎日。これからはいろんな常識が変わり新常識に移り変わって、さらに10年経ったときに「あの時から20年、あれから10年」なんだなぁ。って思うんでしょうね。その時はに何かまた考えされているかもしれないし、凄いスピードでいろんなシステムが変わってどんな事があったも最小の出来事で収束できる世界になっているもしれませんね。

続きは↓

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