一発で効くのはなんだろうか？
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降ってますね～。
あ～～～ゾクゾクと降ってますは～。
こんばんわ。
今日も本日もお寒うございます。
いや～、ウチの看板ムスメも倒れました。
前回、インフル急増でスキー教室延期ってお話しましたが、看板ムスメも捕まってしまいました。
いや～、朝起きたら４０℃ (ﾟoﾟ;;
熱で顔がパンパンに腫れちゃってホントかわいそうな状況でしたぁ。
でもすぐに病院に行き「リレンザ」一発で、グングン熱が下がって行きました。
只今保菌状態。家庭内感染を防ぐべくマスク生活「いしーざわちん」ウェークです。
みなさんも気をつけてくださいね。
さて、この前は
寝てねいけない寝不足の時、どうやってしのぐか！っというお話をしました。
それで、まずは「ニオイ」を嗅ぐ
なんのニオイがいいのでしょうか？
続きは後半で↓
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さて、どんなニオイがいいですかね。
ドキドキするニオイ！ワクワクするニオイ！！ソワソワするニオイ！！
たぶん、一番効くのは「不快なニオイ」かもしれませんね。
うあ～～～～（＞＜）ってニオイは目が覚めることでしょう。
一般的に言われているのは
アロマですかね。
・ローズマリー
・ユーカリ
・ペパーミント
・コーヒー
・スコッチパイン精油
などがいいそうです。
臭覚はは人間の感覚を素早く敏感にします。アロマなどは疲れをたっとり中枢神経を刺激する効果ありそうです。
なので、ココイチ大事な時用に、目の覚める好きなアロマのニオイ物質を用意しておくのがいいですね。
ん～でも僕は～～～～
ドキドキするニオイがいいなぁ～～～～( ￣▽￣)
ドキドキするニオイがいいなぁ～～～～( ￣▽￣)
次なお目目を覚ますツボの指圧のお話をしましょうね。
あ！そうそう
毎日寒いし！インフルなどの病気も増えてるし！！
あったかくして、抵抗力をつけてもらいたくてっということで
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最後まで読んでいただきありがとうございました。
それでは、また～
あ！それとね。前からなんですが超不定期でお便りメールさせてもらってるんです。筆不精なので忘れたころにしか届かないですけどね（^^;）
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最後まで読んでいただきありがとうございました。
このニコニコげんき村ブログを読んですこしでもやってみていただくことであなたの眠りや毎日の調子がだんだん良くなってくのかな～と思います。
なのでこの機会を使って聞きたい事はなんでも聞いてくださいね！また、こんなのもあるよ～なんてこともどんどん教えてください。
ドキドキしながらコメントお待ちしています！
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