マスクの日々が続きますね~
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グッスリで元気 石沢布団店 ニコニコげんき村
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おはようございます。
春ですね。暖かくなりましたね。
今日は春のお彼岸ですね。
暑さ、寒さも彼岸まで。寒い時も時折あるかもしれませんが、これからはどんどん暖かくなるいっぽうですね。
そんな春は、やっぱり花粉症とかなっちゃいますよね~。
そんな春は、やっぱり花粉症とかなっちゃいますよね~。
ならない方はホント羨ましいですねぇ~。
鼻がぐすぐす。鼻づまり~~~(><)
鼻が詰まると、眠れなく睡眠不足なったりしますね。
そんな時に、一時的に鼻通りを良くする簡単な方法をご紹介しますね。
続きはこのあと↓
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寝たのに疲れが取れない!腰が痛い!寝て起きると肩や背中が痛い!
などなど、そんなお悩みの方は使って見てください。翌朝の寝覚めに変化が現れますよ。
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それでは、
リピート アフター ミー (笑)
リピート アフター ミー (笑)
①大きく大きく深く息を吸う
②そしてその息をすべて吐ききる
③吐ききったら、息を止め鼻をつまむ
④鼻をつまんだまま頭を上下に2秒間ぐらい振る
さぁ~、これでスッキリ!
になるといいですね・・・(・∀・)エヘ
自分でやったときはけっこう効きましたよ。
これで、鼻づまりを解消してぐっすりオヤスミくださいね。
さてさて、只今大好評のコレ↓今だと在庫ありまっせ。ちょい少なめですが。。。
ぜひどうぞ↓
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良く眠れた~って喜んでいただいてます。カラダ回復のお手伝いマットレス!
お試しいただいてます!ありがとうございます\(^^@)/
遅刻してきたアイドル!のべ☆ラジでもお世話になってるフリーアナウンサーの大友まさみさん
グッスリ寝坊しちゃったっとか・・・\(^^@)/
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をやってらっしゃる小関さんも
「朝起きたら、腰が痛くない。良く眠れた!寝るのが楽しみすぎて眠れなさそうだ(笑)」
D-SLEEPの"D"ってなんだ?ディープ?ドリーム?どんだけ~w。。。
腰痛対策、毎日に健康づくりにとってもお役にたちます。
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最後までお付き合いいただきありがとうございました。
またね~( ´ ▽ ` )ノ
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最後まで読んでいただきありがとうございました。
このニコニコげんき村ブログを読んですこしでもやってみていただくことであなたの眠りや毎日の調子がだんだん良くなってくのかな~と思います。
なのでこの機会を使って聞きたい事はなんでも聞いてくださいね!また、こんなのもあるよ~なんてこともどんどん教えてください。
ドキドキしながらコメントお待ちしています!
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