☆流行りの季節ですね。みなさん気を付けて～

大寒波～～～～( ﾉД`)

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こんばんわ～

先週の12日頃から続いた寒波はひどかったっすね～。

雪の無い雪国が、一気に真っ白。

一日3回は雪かきしないと埋もれていまいそうな勢いに街はまさしく「フリーズ！」状態でした。

いや～雪かきが年々辛くなってきますわ～

ここ２～３日は落ち着いていたものの、週末はまた寒波カムバックとな？

早くあったかくな～れですね。

さて、そんな大寒。

インフルエンザがかなりの勢いで流行っていますね。

でもどんなタイミングで遷るのでしょうか？

もちろん、すでに発熱している人からは遷りますけど。。。

続きはこの後↓

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インスルエンザ。

学校などで集団感染、すでに学級閉鎖になっていたりもします。

インフルエンザウイルスって、潜伏期間の無症状の人からも遷るそうですよ。

だから、学校とかでもらってきちゃうんですね。

やっぱり感染の最も多いケースが飛沫感染のようです。

飛沫は咳一回で10万個、くしゃみ一回で100万個飛び散るといわれています。

また、その飛沫が乾燥するともっと小さな粒子になって空中に浮遊するらしいです。

それを吸い込んじゃっら体内で増殖して発症っということになるようですね。

発症、しばらく寝込んでいると体が気持ちわるくてお風呂に入りたくなりますよね～

さて、いつから入ってOKなのかな？

続きは↓

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やっぱり高熱が続いているうちはダメですね。

まぁ～辛くてそれどころではないでしょうけど。

さて、熱が下がってきました。

大体の目安はどうでしょう。

もちろん個人差があるので一概にいえませんが、大体37℃～37.5℃くらいになり体も少し楽になってきていれば大丈夫だと思います。

熱が下がって、体力も回復していれば大丈夫でしょうね。

また、微熱のつづくB型インフルエンザでは

熱が出ないから大丈夫だろうっと思うかもしれませんが消化器系に以上が出て気分が悪くなるので本当に体が楽になるまで入浴は控えたほうがいいようですね。

そして、入浴するときは

インフルエンザの方は一番最後に入り短時間でパパッと済ませしょう。

脱衣所を温めておいたり、濡れた髪はすぐ乾かしたほうがいいですね。

そして水分補給してすぐに安静にしましょうね。

さぁ～て寒いこの季節。

インフルエンザでなくても体調を崩しがちです。

健康な人はお風呂に入って体をあたためることが風邪予防ともいわれています。

そしてあったかくてグッスリオヤスミくださいね。

では、閉店ガラガラ～～～

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